Смейтесь и – будете здоровы!

Смейтесь и – будете здоровы!

О том, что смеяться и улыбаться полезно, знают, пожалуй, все. Но вот что
существует целая отрасль науки, изучающая пользу смеха для человеческого
здоровья, знают, наверное, немногие.

Гелетология занимается именно этим. Наука эта не такая древняя, как другие в

медицинском ряду, но она уже успела внести свой вклад в изучение организма.
Например, уже фактически подтверждено, что смех благотворно воздействует на
сердечно-сосудистую систему в целом, оказывает положительное влияние на нервную
систему, а также мозг.

Исследователи из Америки, к примеру, выяснили опытным путем, что мало
улыбающиеся люди заболевают сердечно-сосудистыми болезнями чуть ли не вполовину
чаще, чем те, кто обладает веселым нравом.

Было протестировано три сотни пациентов, перенесших сердечные приступы, и
специалисты выяснили, что тяжелые сердечные заболевания присущи в подавляющем
большинстве пессимистам — людям, которые подвержены гневу и враждебности.

Смейтесь и – будете здоровы!
О том, что смеяться и улыбаться полезно, знают, пожалуй, все. Но вот что существует целая отрасль науки, изучающая пользу смеха для человеческого здоровья, знают, наверное, немногие.

Гелетология занимается именно этим. Наука эта не такая древняя, как другие в медицинском ряду, но она уже успела внести свой вклад в изучение организма.

Например, уже фактически подтверждено, что смех благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему в целом, оказывает положительное влияние на нервную систему, а также мозг.

Исследователи из Америки, к примеру, выяснили опытным путем, что мало улыбающиеся люди заболевают сердечно-сосудистыми болезнями чуть ли не вполовину чаще, чем те, кто обладает веселым нравом.

Как отбелить зубы дома (видео)

Lsss.ru.

Было протестировано три сотни пациентов, перенесших сердечные приступы, и специалисты выяснили, что тяжелые сердечные заболевания присущи в подавляющем большинстве пессимистам — людям, которые подвержены гневу и враждебности.

Такая взаимосвязь объясняется вполне физиологически: воспалительные процессы возникают как следствие нервного напряжения или мрачного настроения, вызывая скопление жировых отложений и засорение коронарных артерий столь вредным холестерином.

В свою очередь смех способствует заметному снижению кровяного давления, облегчая состояние гипертоника.

Помимо этого организм во время смеха вырабатывает эндорфины — «гормоны счастья».
Доказано, что даже искусственная улыбка помогает им образовываться в организме. А еще смех является прекрасным дополнением к любой диете, поскольку четверть часа смеха помогают избавиться от 50 ккал.
Такая взаимосвязь объясняется вполне физиологически: воспалительные процессы
возникают как следствие нервного напряжения или мрачного настроения, вызывая
скопление жировых отложений и засорение коронарных артерий столь вредным
холестерином.

В свою очередь смех способствует заметному снижению кровяного давления, облегчая
состояние гипертоника. Помимо этого организм во время смеха вырабатывает
эндорфины — «гормоны счастья».
Доказано, что даже искусственная улыбка помогает им образовываться в организме.
А еще смех является прекрасным дополнением к любой диете, поскольку четверть
часа смеха помогают избавиться от 50 ккал
.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Последние коментарии